Новости BlogNews.lvПолезно знатьКак улучшить работу мозга?



Как улучшить работу мозга?

2012-12-23 | 17:07


    

В высоком темпе современного мира требуются люди, которые могут 
моментально реагировать на ситуацию и принимать только самые верные, 
обдуманные и правильные решения не смотря ни на что. Но как же достичь и 
развить такое мышление у нашего мозга. А на самом деле, всё очень просто, нужно лишь время от времени тренировать свой мозг, различными нехитрыми заданиями, и концентрация будет всегда на высоте. Внутри полной новости сможете найти шестьдесят простых, но полезных совета для улучшения работы мозга

Список заданий и советов для улучшения концентрации и работы мозга 


1. Решайте загадки и головоломки. 

2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы 
чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. 
Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и 
вилку, когда пользуетесь ими. 
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии. 

4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными 
глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с 
закрытыми глазами.

5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами. 
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры. 

7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, 

сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать? 

8. Опровергайте свои предположения. 
9. Развивайте творческое мышление.

10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум. 
11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..» 
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами. 
13. Учитесь логике. Решайте логические задачи. 
14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.

15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого. 
16. Научитесь жонглировать. 
17. Занимайтесь спортом. 
18. Соблюдайте осанку. 
19. Пейте много воды.

20. Пользуйтесь палочками для еды. 
21. Дышите глубоко. 
22. Слушайте классическую музыку. 
23. Избавьтесь от прокрастинации. 
24. Смените стиль одежды. Ходите босиком.

25. Упростите свою жизнь. 
26. Играйте в шахматы или другие настольные игры. 
27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки. 

28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на 
красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в 
общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней. 
29. Ведите дневник.

30. Учите иностранный язык. 
31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам. 
32. Учитесь программировать на компьютере. 
33. Произносите длинные слова наоборот. 
34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.

35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог. 
36. Учите язык жестов. 
37. Учитесь играть на музыкальном инструменте. 
38. Учитесь скорочтению. 
39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.

40. Выполняйте арифметические расчеты в уме. 
41. Запоминайте имена людей. 
42. Медитируйте. 
43. Не смотрите телевизор. 
44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.

45. Занимайтесь только одним делом одновременно. 
46. Избегайте когнитивных предубеждений. 
47. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы. 
48. Найдите время для уединения и отдыха. 
49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.

50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни. 
51. Знакомьтесь с работами признанных гениев. 
52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам. 
53. Конкурируйте с кем-нибудь. 
54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами.

55. Устраивайте мозговой штурм. 
56. Коллекционируйте умные цитаты. 
57. Читайте классику. 
58. Развивайте самосознание. 
59. Говорите вслух о своих проблемах. 
60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.

bestnews.lv facebook
bestnews.lvtwitter
bestnews.lv VK

Рекомендуем и другие новости:
  • ФК «Вентспилс» обыграл "Женесс"
  • День футбола пройдёт в Вентспилсе
  • Латвия отчеканит последние латы




  • Рейтинг новости | Как улучшить работу мозга?
    | Рейтинг: 5.0 / Проголосовали: 1
    Просмотров: 1639

    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:

    Тэги: полезно, полезно знать














    Хостинг от uCoz Добро Пожаловать на новый портал для блоггеров и любителей новостей. С Нами Вы всегда будете в курсе событий в мире, а так же узнаете много нового и весьма полезного. Для авторов блога Мы можем предложить публиковать свои статьи и мысли на нашем сайте,всё что нужно для этого сделать, так это пройти регистрацию на сайте. После входа на сайт как пользователь, Вы сможете заполнить форму добавления новости. Главное, это правильный выбор категории и содержательный текст. Для читателей, Мы подготовим хорошую почву с сотнями интересных и познавательных новостях, а так же все значимые события в мире, в том числе и политики. Сайт не является коммерческим, поэтому Вам не будут надоедать всплывающие рекламы. Администрация нашего портала будет искренне Вам благодарна, если Вам не будет сложно делиться хорошими новостями со своими друзьями и коллегами в социальных сетях. Для этого, рядом с каждым материалом Вы увидите специальные иконки, в которых так же видно скольким людям уже понравилась та или иная статья. Помимо свежих новостей, на складе нашего портала Вы обнаружите ещё и Видео Галереи, Фотоальбомы, а так же Онлайн игры для тех, кто уже начитался и насмотрелся и просто хочет немного расслабиться. Наш портал BLOGNEWS.LV попытается удовлетворить любые нужны Наших постояльцев. Возможно, на наш новостной портал Вы попадёте через поисковые системы, тогда не затягивайте и заносите сайт в фавориты. Вроде всё рассказал о Нас, теперь переходите к серфингу по сайту. Приятного Вам препровождения у Нас.